উপকারিতা

ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অবসর সময়ে আমরা অনেকেই ছোলা-বাদাম চিবোতে থাকি। বেশিরভাগ মানুষই এর গুণাগুণ সম্পর্কে ততটা জানেন না। আরও পড়ুন: বিস্তারিত


পনির টাটকা ও নরম রাখার উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পনির একটি জনপ্রিয় খাবার। যেহেতু পনির দুধ থেকে তৈরি করা হয়, তাই এতে একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এছাড়াও খনিজ, ভিটামিন, ক্যালশিয়াম ছাড়াও আরও... বিস্তারিত


করমচা ফলের উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমোদের দেশে বিভিন্ন ধরনের মৌসুমী ফল রয়েছে। এ সকল ফলের মতো করমচাও একটি মৌসুমী ফল। অবহেলা করে এই ফল দুরে রাখলেও এতে র... বিস্তারিত


পিরিয়ডের ব্যথা দূর করার ৫ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকে পিরিয়ড হলে ব্যথা অনুভব করেন। এ সময় মেজাজের যেমন পরিবর্তন হয়, তেমনি শরীরও কিছুটা দুর্বল লাগে। আরও পড়ুন: বিস্তারিত


কাঠবাদামের উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডায়াবেটিস ও হার্ট ভালো রাখতে প্রতিনিয়ত অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়। কাঠবাদাম এমন একটি ফল, যা খেলে ডায়াবেটিস ও হার্ট ভালো... বিস্তারিত


ব্রকলির উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের ত্বক নানা কারণে উজ্জ্বলতা হারায়। কর্মব্যস্ততার কারণে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন না অনেকে। মসৃণ ত্বক পেতে কার না মন চায়। ত্বকের উজ্জ্বলতা ব... বিস্তারিত


পান্তা ভাতের উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বহুকাল ধরেই আমাদের দেশে পান্তা ভাত খাওয়ার প্রচলন রয়েছে। অনেক বাড়িতেই সকালের খাবার হিসেবে পান্তা ভাত খাওয়া হয়। গ্রামের দিকে এর প্রচলন বেশি। বিস্তারিত


কলমি শাকের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সস্তা ও সহজলভ্য শাকের একটি হলো কলমি। এই শাকের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। তবে অন্যান্য শাকের ভিড়ে এই কলমিশাক খুব একটা কদ... বিস্তারিত


ঈদের পর বাড়ছে চিনির দাম

নিজস্ব প্রতিবেদক : চিনি আমদানিতে খরচ বাড়ার কারণে ঈদের পর চিনির দাম কিছুটা বাড়তে পারে বলে জানিয়েছেন বাণিজ্যমন্ত্রী টিপু মুনশি। আরও পড়ুন : বিস্তারিত


মাছের ডিম খাওয়ার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাছ ও ভাত বাঙালির প্রিয় খাবার। মাছ খেতে পছন্দ করেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া কঠিন। মাছের সঙ্গে সঙ্গে মাছের ডিমের প্রতিও দুর্বলতা আছে অনেকেরই।... বিস্তারিত