লাইফস্টাইল ডেস্ক: শুকনো ফল প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের একটি দুর্দান্ত উৎস যা এই প্রক্রিয়াতে সাহায্য করতে পারে। এখানে ৫টি শুকনো ফল রয়েছে... বিস্তারিত

সোলাইমান ইসলাম নিশান, লক্ষ্মীপুর প্রতিনিধি: সারাদেশের ন্যায় লক্ষ্মীপুরে জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইনের উদ্বোধন করা হয়েছে। আর... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গ্রীষ্মকালের সুস্বাদু খাবারগুলোর মধ্যে একটি হলো কাঁচা আম। কাঁচা আমের রস গরমে মুখরোচক এবং তৃষ্ণা মেটাতেও সাহায্য করে... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বকের সুস্বাস্থ্যের জন্য তরমুজ বেশ উপকারি একটি ফল। গ্রীষ্মকালীন এ ফলের রস আমাদের ত্বকের পানি শূন্যতাকে দূর করে থাকে। তরমুজে মধ্যে রয়েছে প্রচ... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন সি মানব দেহের জন্য অপরিহার্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। সুস্থ হাড়, টিস্যু বা কলা, শিরাগুলির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি লাল রক্ত ​​কোষ উ... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ শরীরের ভিত হল মজবুত হাড়। শক্তিশালী হাড়ের জন্য সুষম খাদ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হাড় সুস্থ রাখতে প্রধানত যথেষ্ট ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শক্তিশালী হাড় গঠনে সুষম খাদ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হাড় সুস্থ রাখতে প্রধানত কাজ করে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি। সুষম... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাদের জন্য অনেকেই মিষ্টি আলু খেতে পছন্দ করেন। শীতকালসহ সারা বছরই এ আলু পাওয়া যায়। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। আরও পড়ুন: বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: হাড় দুর্বল হলে নানা রকম সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। হাড় শক্তিশালী করার জন্য আর জিমে ছুটতে হবে না। কিছু পানীয় আছে যেগুলো হাড়ের দুর্বলতা দূর করতে স... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সহজলভ্য ও অধিক পুষ্টিগুণের কারণে অনেকেরই পছন্দের সবজি কচু। কচুতে থাকা ভিটামিন মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী। এ ছাড়াও ক... বিস্তারিত