লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রোটিন এমন একটি উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষেই থাকে বিভিন্ন প্রোটিন। নিয়মিত প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রোটিন মানব দেহের জন্য অপরিহার্য। দেহের কোষ গঠন, টিস্যু গঠন, অঙ্গগুলোর গঠন, এদের কার্যকারিতা এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুলে ডিম দেওয়ার কথা শুনলে অনেকে নাম সিঁটকান কিন্তু আপনি জানেন কি-পশমের মতো নরম চুল পেতে ডিমই সেরা। ডিমের প্রোটিন চু... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রোটিনের ঘাটতি পূরণে ডিমের জুড়ি নাই বল্লেই চলে। গোলাকৃতি এ খাদ্যপণ্যের ভেতরে পুরোটাই আমিষ। ডিমকে গরীবের আমিষ বলা হলেও দাম বেড়ে তা নাগালের বাই... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকাল খাবার খেতে না চাওয়া প্রতিটা শিশুর একটা প্রধান সমস্যা। ভাত, রুটি এসব খাবার ভুলিয়ে খাওয়ানো গেলেও দুধ কোনভাবেই খ... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিনিধি: অনেক সময় বাড়তি কাজের চাপে চোখের নিজে কালি পড়ে যায় অনেকেরই। অভিজ্ঞরা বলেছেন, চোখের নিচে ফোলা ভাব, কালচে দাগ দূর করতে... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরে হিমোগ্লোবিন কমে গেলে দুর্বলতা, নিঃশ্বাসে সমস্যা, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরানো, হাত-পা ঠান্ডা হয়ে আসার মতো নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এসব সমস্... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুপারফুডের তালিকায় প্রথমেই রয়েছে বাদাম ও চিনাবাদাম। এর মধ্যে স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো এবং কোনটি ক্ষতির কারণ হতে... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাছের মাথার রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। মাছের এই অংশটি প্রোটিনে ভরপুর। অনেকে মনে করেন মাছের মাথা খেলে বুদ্ধি বাড়ে। আসলেই... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্য অনেক ধরনের চেষ্টা করলেও কারও কারও ক্ষেত্রে সুফল মেলে না। ওজন মাপতে গিয়ে দেখা যায়, আগে যা ছিল, তাই রয়ে গেছে! বিস্তারিত