প্রোটিন

ডিম যেভাবে খাওয়া স্বাস্থ্যকর

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিমের মতো এতো স্বল্প মূল্যে এতো বেশি পুষ্টি অন্য কোনো খাবারে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তবে ডিম খাওয়া নিয়ে অনেক ধরনের ভুল ধারণা রয়েছে। এসব ধারণার কা... বিস্তারিত


গরমে যেসব খাবার শরীর চাঙ্গা রাখবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রচণ্ড গরমে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এ সময় ঘামের ফলে শরীর থেকে অনেক তরল বেরিয়ে যায়। তাই ডিহাইড্রেশনের শিকার হতে হয়। আরও পড়ুন... বিস্তারিত


বাজারে আসছে ক্যান্সারের ভ্যাকসিন

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : যুক্তরাষ্ট্রের ফার্মাসিউটিক্যাল ফার্ম মডার্নার একদল গবেষক ক্যান্সার, হার্টের রোগ এবং অটোইমিউনের কার্যকরী ভ্যাকসিন তৈরির চেষ্টা চালাচ্ছেন। যা... বিস্তারিত


পুষ্টি চাহিদা পূরণে পোলট্রি শিল্প দেশ উপযোগী

মো: মাঈন উদ্দীন : পোল্ট্রি শিল্প বাংলাদেশের জন্য মানানসই ও উপযোগী শিল্প। কেননা, দেশের পুষ্টির চাহিদা পূরণে এই খাত গুরুত্বপূর্ণ অবদান... বিস্তারিত


রক্তে প্লাটিলেট বৃদ্ধিতে যা খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের মানবদেহে কোথাও কেটে গেলে রক্ত বের হয়ে আসে। সেই রক্ত বন্ধ করতে একত্রে জমাট বাঁধে প্লাটিলেট। আপনার রক্তে পর্য... বিস্তারিত


গর্ভবতী মায়ের খাদ্য তালিকা

সান নিউজ ডেস্ক: গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে সঠিক খাবার গ্রহণ করা ভীষণ জরুরি। গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক মায়ের দেহে, ভ্রূণের বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য অতিরিক্ত পুষ্টি প্রয... বিস্তারিত


খেজুরের উপকারিতা

সান নিউজ ডেস্ক : খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতেও খেজুরের অনেক গুণ রয়েছে। গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ছাড়াও খেজুরে রয়ে... বিস্তারিত


রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা যা খাবেন

সান নিউজ ডেস্ক: করোনাভাইরাসের নতুন ধরন ওমিক্রন নতুন করে আতঙ্কিত করে তুলেছে বিশ্ববাসীকে। করোনায় আক্রান্ত হলে ডায়েটের দিকে অবশ্যই বিশেষ নজর দিতে হবে। কিন্তু যারা... বিস্তারিত


রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ডাল

সান নিউজ ডেস্ক : এই মুহূর্তে সবচেয়ে জরুরি যেসব বিষয় তার মধ্যে একটি হলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা। কারণ আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যত শক্তিশালী হবে, ক্ষতিকর... বিস্তারিত