লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রোটিন এমন একটি উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষেই থাকে বিভিন্ন প্রোটিন। নিয়মিত প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার... বিস্তারিত

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : বিশ্বে ২০৫০ সালের মধ্যে মানুষের গড় আয়ু ৫ বছর বাড়বে। একই সঙ্গে মোটা হওয়া ও রক্তচাপের মতো রোগও বাড়বে। আরও পড়ুন : বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অলৌকিক গাছ নামে সজনে পাতার সুখ্যাতি রয়েছে। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যসহ এতে রয়েছে- ভিটামি... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওটস নির্ভয়ে কাঁচা খাওয়া যায় এতে স্বাস্থ্যের জন্য কোন ক্ষতি হয় না। কাঁচা ওটসের মধ্যে থাকা বিটা গ্লুকান নামক দ্রবণীয়... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: লো ব্লাড প্রেসারের জন্য মাথা ঘোরা এবং শারীরে ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। ইমারজেন্সি ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অ... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানবদেহ সুস্থ রাখতে দেহের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন সুস্থ মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপের মাত্রা হলো ১২০-৮০। ... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের পরিবারে ও সমাজে কিছু মানুষ কারণে-অকারণে সারাক্ষণ রেগে থাকেন। অনেকক্ষেত্রে মূলত তারা নিজেও বুঝতে পারেন না, যে... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘুম কম হলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। যদি নিয়মিত ৫ ঘণ্টারও কম সময় ঘুমান, তবে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বেড়... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রাচীনকাল থেকে বাঙালির চা খাওয়ার অভ্যাস প্রচলিত। আমাদের প্রতিদিনই কম বেশি চায়ের দরকার হয়। সকালে ঘুম থেকে উঠে বা বন... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত রাগের কারণে অনেকেই সমস্যায় ভোগেন। কখনও কখনও রাগ মানসিক রোগের কারণও হতে পারে। প্রায় মানুষই রেগে গেলে উত্তে... বিস্তারিত