লাইফস্টাইল ডেস্ক: শুধু ক্লান্তি দূর করাই নয়, ত্বক ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য চা অনেক ভালো উপকারী ফলাফল দেয়। সারাদিনের কর্ম
ব্যস্ততায় চা খেতে না পারলেও, সন্ধ্যায় এক কাপ গরম চা শরীরের সকল ক্লান্তি দূর করে দেয়।
আরও পড়ুন: সুস্বাদু ইলিশ চিনবেন কি ভাবে
দেশে দেশে নানা ধরনের চায়ের প্রচলন রয়েছে। কিন্তু সে চায়ে কিছুতেই দুধ, চিনি ছোঁয়ানো যাবে না। চা হতে হবে এমন, যাতে চুমুক দেওয়া মাত্রই স্বাদে-গন্ধে মন ভরে উঠবে।
এমন কয়েক ধরনের চায়ের সন্ধান দেওয়া হলো :
তুলসী চা:
তুলসী সর্দি-কাশির সমস্যা থাকলে তা উপশম করে। তুলসী পাতার সাথে চা পাতা ভেজানো গন্ধ ক্লান্ত মনকে ফুরফুরে করে দেয়। সাথে আদা, ছোট এলাচ বিভিন্ন ধরনের মশলা দিলে তো কথায় নাই। এসব মশলার গন্ধে মন ভালো হয়ে যায়।
আরও পড়ুন: যেসব ভুলে চুল পড়া বাড়ে
ক্যামোমাইল চা:
ছোট ছোট সাদা রঙের ফুলগুলোতে আলাদাভাবে তেমন গন্ধ না থাকলেও, এর ভেষজ গুণ সারা দিনের ক্লান্তি দুর করে, ঘুম নেমে আসে দু’চোখে। স্নায়ুকে শান্ত করতে পারে এই চা।
আর্ল গ্রে:
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের গুণে ভরপুর এই আর্ল গ্রে চায়ের ঘ্রাণে মন ভালো হতে বাধ্য। এক চুমুকেই কেটে যেতে পারে সারা দিনের ক্লান্তি। হজমের সমস্যা, গ্যাস, রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে এই চা।
সান নিউজ/এএ
