লাইফস্টাইল ডেস্ক: কোলেস্টেরল মানেই তা শরীরের জন্য প্রয়োজন খারাপ, এমন ধারণা ঠিক নয়। ২ ধরনের কোলেস্টেরল আছে। হাইডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন কো... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মুখে রুচি নেই, কিছুই খেতে মন চায় না? অনেকের প্রশ্ন কী খেলে রুচি বাড়বে? নানা কারণে অরুচি হয়। যেমন- গ্যাসের সমস্যা, ক... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে বা টানা চেয়ারে বসে কাজ করলে পিঠ ও কোমরে ব্যথা হতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম করার অভ্যাস না থাকলে এ ব্যথা মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া বর্তমানে একটি সাধারণ ঘটনা। বেশিরভাগ মানুষ-ই এ সমস্যায় ভুগছেন। কেউ কাছের জিনিস দেখতে পান না,... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক: হৃদরোগ ও স্ট্রোকের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বহুগুণে বাড়িয়ে দেয় উচ্চ রক্তচাপ। উচ্চ রক্তচাপকে নীরব ঘাতকও বলা হয়।... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক: ব্যথা যার হয় তিনিই বোঝেন তার কষ্ট। ব্যাকপেইন নিয়েও একই কথা বলা যেতে পারে। কমবেশি সবার ব্যাক পেইন অর্থাত্‍ কোমরের বা মাজার ব্যথা হতে পারে। বা... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সময়ের অভাব বা বিভিন্ন কারণে ডায়েট করা হচ্ছে না। তাহলে কি মোটাই থেকে যেতে হবে? এমন প্রশ্নের উত্তর হলো, একদম না। ব্যায়াম ছাড়াও ওজন কমানো সম্ভব।... বিস্তারিত

সাননিউজ ডেস্ক: শরীর ভালো থাকার জন্য মন থাকা জরুরি। তবে মনের ওপর যে বিষয়গুলো অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে তার মধ্যে অন্যতম হলো দীর্ঘমেয়াদি অবসাদ, ক্লান্তি ও একঘেয়ে জী... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক : বর্তমান সময়ে বেশির ভাগ মানুষের অভ্যাস দেরি করে ঘুমানো। ফলে সকাল হয়তো অনেকেরই দেখাই হয় না। অথচ এক সময় মানুষের অভ্যাস ছিলো তাড়াতাড়ি ঘুমানো আর সকা... বিস্তারিত

আহমেদ রাজু যোগসাধনার প্রচলন বৈদিক যুগে। পাঁচ থেকে দশ হাজার বছর আগে। প্রাচীন ভারতের উত্তরাঞ্চলে। তখন মুনি-ঋষিরা যোগসাধনা করতেন। নিজেদের আত্মাশুদ্ধি করত... বিস্তারিত