লাইফস্টাইল ডেস্ক: উজ্জ্বল ও সুন্দর ত্বক নিশ্চিত করতে সঠিক ডায়েট মেইনটেইন করা জরুরী। সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে ও সারাদিন কর্মচঞ্চল থাকতে সকালের নাস্তা খুবই গুরুত্বপ... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডায়াবেটিস মানেই জীবনে চলে আসে হাজার রকম বিধি-নিষেধ। অতিরিক্ত মাত্রায় ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খাওয়া,... বিস্তারিত

বিনোদন ডেস্ক: টালিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী নুসরাত জাহান। সর্বদা আলোচনায় থাকেন তিনি। জীবন যতই বিতর্কে ভরা থাক না কেন সবকিছুকে উপেক্ষা করে নুসরাত তার গ্ল্যামার ধরে... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সময়ের অভাব বা বিভিন্ন কারণে ডায়েট করা হচ্ছে না। তাহলে কি মোটাই থেকে যেতে হবে? এমন প্রশ্নের উত্তর হলো, একদম না। ব্যায়াম ছাড়াও ওজন কমানো সম্ভব।... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক: গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক মহিলাকেই পুষ্টিকর খাবার খেতে হয়। স্বাস্থ্যকর ডায়েট ছাড়াও গর্ভবতী মায়েদের কিছু নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া এড়ানো উচিত। চলুন... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক : একজন পুরুষের দৈনিক সঠিক ক্যালরি চাহিদার পাশাপাশি অন্য সব পুষ্টি চাহিদা যথাযথ পূরণ করার প্রয়োজন হয়। একজন পুরুষকে কর্মঠ হতে হয়, তাকে মাথা খাটিয়ে... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গত কয়েকদিন থেকেই চলছে তাপপ্রবাহের দাপট। গরমে হাঁসফাঁস করছে সবাই। এই সময়ে স্বস্তি দেবে কচি ডাব। গরমে গলা ভেজানোর জন... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক : ওজন কমাতে চান? ভাবছেন, খাবারের তালিকা থেকে প্রথমেই বাদ দেবেন আলু? অনেকেরই ধারণা, আলু খেলেই মেদ বাড়ে। এই ধারণাটা সম্... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : অনেকেই ব্যায়াম করে ওজন কমাতে চান। কেউবা ওজন কমাতে অনেকটা সময় না খেয়েই কাটিয়ে দেন। তাদের মধ্যে কেউ আবার রাতের খাবার... বিস্তারিত