লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডায়াবেটিস ও হার্ট ভালো রাখতে প্রতিনিয়ত অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়। কাঠবাদাম এমন একটি ফল, যা খেলে ডায়াবেটিস ও হার্ট ভালো... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক : কথায় আছে- সকালটা ভালো গেলে দিনটাও ভালো যায়। তাই সকালের নাস্তায় আমাদের এমন খাবার খাওয়া উচিৎ যাতে গোটা দিনটি আমাদের ভা... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক : সব খাবারেই কমবেশি পুষ্টিগুণ থাকে। তবে কিছু খাবারে পুষ্টির পরিমাণ এত বেশি যে সেগুলো সুপারফুড হিসেবে বিবেচিত। এসব পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত খেলে... বিস্তারিত