লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের দৈনন্দিন রুটিন আমাদের জীবনের গতিপথ গঠন করে। কিছু অভ্যাস আমাদের বেড়ে উঠতে এবং উন্নতি করতে সাহায্য করে, আবার কিছু অভ্যাস নীরবে আমাদের জন... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিছক শখে চা খাওয়ার অভ্যাস বদলেছেন অনেকে। দুধ-লাল চায়ের বদলে গ্রিন টির কাপে চুমুক দিচ্ছেন। অপরাজিতা ফুল, নীল জবার মিশ্রণ দিয়েই তৈরি হয় এই ব্লু... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গোসলের সময় ত্বকে সাবান ব্যবহার না করলে গোসল পরিপূর্ণ মনে হয় না। তাই প্রতিদিনের গোসলের সময় সাবান ব্যবহার আমাদের একান... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে কফির কাপে চুমুক না দিলে ঘুমের রেশ যেন কাটতেই চায় না। সারাদিনে কয়েকবার কফি পান করা হয়। কাজের ফাঁকে ক্লান্তি দূর করতে চা বা ক... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রাতে খানিকটা শীত শীত অনুভূত হওয়ায় অনেকেই হয়তো রাতে মোজা পরে ঘুমানো শুরু করেছেন। শীতে ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচতে মোজা প... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কাঁচা মরিচ খাওয়ার উপকারিতা অনেক নিশ্চয়ই সেটা সবার জানা আছে? এতে রয়েছে, ক্যাপসাইসিন, অ্যালকালয়েডস, ফ্ল্যাভোনয়েডস, ফেনোলিক্স, এসেনশিয়াল অয়েল... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডায়াবেটিস বেড়ে যায় আমাদের নিজেদেরই কিছু কাজের কারণে। হয়তো জানতেও পারি না, প্রতিদিনের কিছু কাজ কীভাবে এর মাত্রা বাড়ি... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: একেকজনের ঘুমের অভ্যাস একেকরকম। কেউ ভালোবাসেন কাত হয়ে ঘুমাতে, আবার কেউ চিৎ হয়ে। আমাদের মধ্যে এমন অনেকে আছেন যারা উপু... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শুধুমাত্র রোজার মাসেই খেজুর খেতে হবে তা কিন্তু না। রোজার সময় বাদেও খেজুর খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে। নানান উপকারী ও পুষ... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের স্বাস্থ্য, সুখ এবং দীর্ঘায়ু নির্ধারণে একটি বড় ভূমিকা পালন করতে পারে দৈনন্দিন অভ্যাস। এর মধ্যে রয়েছে কীভাব... বিস্তারিত