লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত গরম আবহাওয়া আমাদের ফিটনেসের মাত্রায় ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। তবে তাপকে পরাজিত করে খাবারের তালিকায় সুনির্দিষ্ট পরিবর্তন এনে ওজন কম... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইফতারের সময় এক গ্লাস ঠান্ডা শরবত হলে প্রাণ জুড়িয়ে যায়। তবে সেটি হতে হবে স্বাস্থ্যকর। বাইরের কেমিক্যালযুক্ত শরবত খাওয়ার বদলে বাড়িতে তৈরি করে ন... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজানে সারাদিন রোযা রাখার পর, সূর্যাস্তের সময় ইফতার করা হয়। রোজা ভাঙার সময় আমরা বিভিন্ন ধরনের পানীয় খেতে পছন্দ করি। অনেকে বাজার থেকে কেনা বা... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম শরীরের জন্য অত্যন্ত জরুরি একটি বিষয়। বর্তমানে কোটি কোটি মানুষ ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন। শিশু থেকে বৃদ্ধ যেকোনাে বয়সের ক্ষেত্রেই এ সমস্যা দেখা... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মুসলমান ধর্মাবলম্বীদের কাছে রমজান মাস বিশেষ তাৎপর্যপূর্ণ। এ মাসে সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত সব ধরনের পানাহার থেকে বিরত থাকেন মুসলমানরা। ধর্মীয়... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপায়গুলোর মধ্যে একটি হলো সেদ্ধ করে খাওয়া। বেশিরভাগ সময়ই সেদ্ধ ডিমের খোসা ছাড়াতে গিয়ে বিপত্তি ঘটে। খোসার সাথে ডিমের অর্... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রাচীনকাল থেকে চা বহুল প্রচলিত একটি পানীয়। আমরা সবাই কম বেশি চা পছন্দ করি। সকালে ঘুম থেকে উঠে বা বন্ধুদের সাথে আড... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক: মালয়েশিয়ায় গ্রিন টেকনোলজির ব্যবহার করে স্বাস্থ্যকর মাশরুম ক্র্যাকার্স উদ্ভাবনে স্বর্ণপদক পেলেন প্রবাসী বাংলাদেশি গবেষ... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক: অ্যাভোকাডো ফলের উপকারিতা অগণিত। বেশিরভাগ ফলের মধ্যে মূলত কার্বোহাইড্রেট থাকে তবে অ্যাভোকাডোতে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের পরিমাণ বেশি। অ্যাভোকাডো একটি চ... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক: রসালো ও তৃপ্তিকর সুস্বাদু ফল আনারস। ফলটিতে আঁশ ও ক্যালোরি ছাড়াও প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং পটাশিয়াম থাকে। যা মানব দেহের জন... বিস্তারিত